All Posts

Hva betyr det egentlig å ha en «optimal helse»? For meg har det vært mer enn symptombekjempelse — det har handlet om å lytte,...

Stress er blitt en følgesvenn for mange av oss. Det er en naturlig reaksjon i kroppen, ment å hjelpe oss å møte utfordringer. Men når...

Mange tror man gjør kloke valg ved å velge lett- produkter.. Vi lever i en tid hvor sukker ofte byttes ut med kunstige søtningsmidler i...

Hver høst og vinter gjør influensaen sitt inntog. Feber, hoste, vondt i muskler og ledd kan slå oss ut i flere dager – noen ganger uker....

– et enkelt valg med stor effekt Mange av oss ønsker å ta sunne valg. Vi handler frukt og grønt, tenker på balansen i kostholdet og...

Jern er avgjørende for at kroppen din skal fungere optimalt. Det hjelper hemoglobin med å frakte oksygen til cellene dine – uten nok jern...

De siste årene har forskningen på tarmens mikrobiom eksplodert. Ett navn går igjen: Oluf Borbye Pedersen , professor og en av verdens...

Vi nærmer oss et nytt valg, og spørsmålet melder seg: Hvem skal vi egentlig stemme på, om vi ønsker et samfunn der vi får leve friske,...

Det finnes mennesker som ikke bare behandler sykdom, men som tenner lys i andres liv. En av dem er Kasper Andresen, grunnleggeren av KA...

Bokbad Refleksjoner.. Gledet meg så til bokbadet som fant sted tirsdag, forrige uke på Litteraturhuset, med Anette Lønnmo og hennes...

I sommer besøkte vi noen venner med båten – en rolig og fin stund i sol og sjø. Der traff vi et par som gjorde noe som virkelig...

-Bygg deg vakker- helt naturlig Naturlig skjønnhet og energi – fra innsiden og ut – kommer ekte glød fra en sprøyte? Drømmer du om sunn,...

Når medisinen blir normalen – og vi glemmer å spørre hvorfor Det skjer noe rart i samfunnet vårt. Vi har flere leger enn noen gang. Flere...

Veien tilbake til kroppen min Noen ganger kommer forandringene stille. Ikke som store, dramatiske øyeblikk – men som en ny vane. En ny...

😬 Stakkars tarm – den blir lurt hver dag! Vi pøser på med:⚡️ Stress🍩 Ultraprosessert mat☕️ Kaffe og lite søvn🥤 Og ikke minst: “sunne”...

Noen ganger blir jeg bare overrasket. Ikke fordi jeg er naiv, men fordi vi gang på gang ser at matproduksjonen endres uten at vi egentlig...

Spirer som Supermat Vil du spise mer sunt, bærekraftig og billig? Da bør du bli kjent med spirer – små grønne næringsbomber du enkelt kan...

Jeg tenker på så mye om dagen, og etter flere innlegg i Dagsrevyen om energidrikker gjorde meg tankefull og lysten på å skrive noen ord...

I dag hadde jeg en god samtale med en som delte noe jeg selv har opplevd: Etter å ha brukt Juice Plus+  i lang tid, følte han seg sunn,...

Dårlig blodsirkulasjon rammer millioner verden over – og mange vet ikke at de har det før det gir alvorlige følger. Rundt én av tre...