All Posts

Spirer som Supermat Vil du spise mer sunt, bærekraftig og billig? Da bør du bli kjent med spirer – små grønne næringsbomber du enkelt kan...

Jeg tenker på så mye om dagen, og etter flere innlegg i Dagsrevyen om energidrikker gjorde meg tankefull og lysten på å skrive noen ord...

I dag hadde jeg en god samtale med en som delte noe jeg selv har opplevd: Etter å ha brukt Juice Plus+  i lang tid, følte han seg sunn,...

Dårlig blodsirkulasjon rammer millioner verden over – og mange vet ikke at de har det før det gir alvorlige følger. Rundt én av tre...

Appelsinhud, eller cellulitter , er en helt normal hudforandring som rammer 80–90 % av kvinner  etter puberteten – menn sjeldnere på...

Nylig leste jeg en artikkel på Health.com som virkelig ga meg en tankevekker: forskning tyder på at tidspunktet vi spiser middag kan ha...

– sunt, variert og faktisk overkommelig De fleste av oss vet at frukt og grønt er bra for helsa – men vet du hvor mye du faktisk trenger...

Golf er kanskje ikke det første man tenker på når man snakker om kvinners helse og velvære. Men kanskje burde det være det. For golf er...

Som hesteeier ønsker du det aller beste for hesten din – både fysisk og mentalt. Mange velger medisiner som for eksempel kortison for å...

-Når symptombehandling ikke er nok: Velg årsak, velg varig helse. Jeg oppsøker lege med en plage og får vi hjelp til å dempe symptomer:...

Hvor mange ganger har man sagt det? «Nå begynner jeg på nytt – nå blir alt bedre!» Og like raskt glipper det igjen – fordi vi forsøker...

Jeg nærmer meg 60 år, og kjenner at jeg stadig oftere stopper opp og stiller meg selv spørsmål. Har jeg egentlig levd så sunt som jeg har...

Når man ser på statistikken over verdens sunneste og lengstlevende mennesker, dukker Middelhavslandene opp igjen og igjen. Ikke bare...

Før i tiden brukte man ikke solkrem. Likevel levde mange friske liv – ute i solen, på jordene, i skogen, ved havet.   Det fantes ikke...

Styrker kroppen – ikke bare korte øyeblikk men hele døgnet I dag har vi tilgang på mer informasjon og flere muligheter enn noensinne. Og...

Ultraprosessert mat er billig å produsere, har lang holdbarhetstid og gir høy fortjeneste, og disse varene kommer fortsatt til å dominere...

Jeg leker med barnebarna mine. Små hender graver i sanden, latter fylte luften, og øynene skinte av livsglede og nysgjerrighet. De har en...

Visste du at mange vanlige krydder ikke bare setter smak på maten – men også har kraftige helsefordeler? Ved å bruke naturens egne...

Det du spiser i dag kan forme hjernens helse flere tiår senere," sa Don Thushara Galbadage, PhD, MPH, en nevrodegenerativ sykdomsforsker...

For noen år siden valgte jeg å prøve Ozempic , den såkalt slankesprøyte utviklet for diabetes type 2, men som i dag brukes av mange for...