All Posts

-Bygg deg vakker- helt naturlig Naturlig skjønnhet og energi – fra innsiden og ut – kommer ekte glød fra en sprøyte? Drømmer du om sunn,...

Når medisinen blir normalen – og vi glemmer å spørre hvorfor Det skjer noe rart i samfunnet vårt. Vi har flere leger enn noen gang. Flere...

Veien tilbake til kroppen min Noen ganger kommer forandringene stille. Ikke som store, dramatiske øyeblikk – men som en ny vane. En ny...

😬 Stakkars tarm – den blir lurt hver dag! Vi pøser på med:⚡️ Stress🍩 Ultraprosessert mat☕️ Kaffe og lite søvn🥤 Og ikke minst: “sunne”...

Noen ganger blir jeg bare overrasket. Ikke fordi jeg er naiv, men fordi vi gang på gang ser at matproduksjonen endres uten at vi egentlig...

Spirer som Supermat Vil du spise mer sunt, bærekraftig og billig? Da bør du bli kjent med spirer – små grønne næringsbomber du enkelt kan...

Jeg tenker på så mye om dagen, og etter flere innlegg i Dagsrevyen om energidrikker gjorde meg tankefull og lysten på å skrive noen ord...

I dag hadde jeg en god samtale med en som delte noe jeg selv har opplevd: Etter å ha brukt Juice Plus+  i lang tid, følte han seg sunn,...

Dårlig blodsirkulasjon rammer millioner verden over – og mange vet ikke at de har det før det gir alvorlige følger. Rundt én av tre...

Appelsinhud, eller cellulitter , er en helt normal hudforandring som rammer 80–90 % av kvinner  etter puberteten – menn sjeldnere på...

Nylig leste jeg en artikkel på Health.com som virkelig ga meg en tankevekker: forskning tyder på at tidspunktet vi spiser middag kan ha...

– sunt, variert og faktisk overkommelig De fleste av oss vet at frukt og grønt er bra for helsa – men vet du hvor mye du faktisk trenger...

Golf er kanskje ikke det første man tenker på når man snakker om kvinners helse og velvære. Men kanskje burde det være det. For golf er...

Som hesteeier ønsker du det aller beste for hesten din – både fysisk og mentalt. Mange velger medisiner som for eksempel kortison for å...

-Når symptombehandling ikke er nok: Velg årsak, velg varig helse. Jeg oppsøker lege med en plage og får vi hjelp til å dempe symptomer:...

Hvor mange ganger har man sagt det? «Nå begynner jeg på nytt – nå blir alt bedre!» Og like raskt glipper det igjen – fordi vi forsøker...

Jeg nærmer meg 60 år, og kjenner at jeg stadig oftere stopper opp og stiller meg selv spørsmål. Har jeg egentlig levd så sunt som jeg har...

Når man ser på statistikken over verdens sunneste og lengstlevende mennesker, dukker Middelhavslandene opp igjen og igjen. Ikke bare...

Før i tiden brukte man ikke solkrem. Likevel levde mange friske liv – ute i solen, på jordene, i skogen, ved havet.   Det fantes ikke...

Styrker kroppen – ikke bare korte øyeblikk men hele døgnet I dag har vi tilgang på mer informasjon og flere muligheter enn noensinne. Og...