top of page
Søk

Fordøyelsen din – mer enn bare magen

  • Anne Grethe Kværne
  • 27. juli
  • 3 min lesing
ree

😬 Stakkars tarm – den blir lurt hver dag!

Vi pøser på med:⚡️ Stress🍩 Ultraprosessert mat☕️ Kaffe og lite søvn🥤 Og ikke minst: “sunne” diettprodukter fulle av kunstige søtstoffer og tomme løfter.

👉 Resultat? En forvirret, utarmet tarm som prøver å balansere alt – og betaler prisen med oppblåsthet, tretthet og dårlig fordøyelse.

🌱 Juice Plus+ gir kroppen ekte, naturlig næring fra over 30 frukt, bær og grønnsaker – akkurat det tarmen trenger for å komme i balanse.

✅ Støtter en sunn tarmflora✅ Bidrar til bedre fordøyelse og opptak✅ Ingen kunstigheter – bare naturen selv

💬 “Slutt å lure tarmen. Begynn å nære den.”


Fordøyelsen – grunnmuren for god helse

Visste du at over 70 % av immunforsvaret sitter i tarmen? Fordøyelsen din påvirker energien, humøret, hud, søvn – hele systemet. Når den fungerer optimalt, tar kroppen opp næring som bygger, leger og beskytter. Når den sliter, kjenner vi ofte ubehag, oppblåst mage, tretthet, hudproblemer eller tåkehjerne – uten å vite at det kan starte i tarmen.

Mange går rundt med disse diffuse plagene – uten å vite at det er tarmen som sier i fra.

Tarmen er kroppens "andre hjerne" – og de to snakker sammen hele tiden.


Når du gir tarmen det den trenger, støtter du både fysisk og psykisk helse.


Hva er lekk tarm?

Tarmen har en naturlig barriere som slipper gjennom næringsstoffer, men holder uønskede stoffer ute. Når denne barrieren svekkes, kan bakterier, giftstoffer og ufullstendig fordøyd mat lekke ut i blodbanen.

Dette kan føre til:– Kronisk betennelse– Allergier og intoleranser– Autoimmune reaksjoner– Fordøyelsesplager og hjernetåke


Hva bidrar til lekk tarm?

Regelmessig inntak av:

❌ Ultraprosessert mat (ferdigretter, chips, friterte produkter)

❌ Raffinert sukker og hvitt mel

❌ Kunstige tilsetningsstoffer, emulgatorer og konserveringsmidler

❌ Sukkerholdige drikker og juice

❌ Lettbrus – ja, også det!

❌ Alkohol og enkelte medisiner (som NSAIDs og antibiotika)


..kan over tid forstyrre tarmfloraen og skade tarmbarrieren.


Juice Plus+ – en virkelig støtte

Juice Plus+ gir daglig næring fra 30 ulike frukter, bær og grønnsaker, med bevart enzymer, antioksidanter og fiber – uten sukker eller kunstige tilsetninger. Et naturlig, vegansk og glutenfritt supplement til ditt daglige kosthold.

Studier viser at kapslene:

  • Støtter immunforsvaret og reduserer infeksjoner

  • Bedrer tarmhelse og reduserer betennelse

  • Øker antioksidantnivåer og beskytter DNA

Shakes og barer inneholder også naturlige enzymer og fiber som fremmer fordøyelse og energi.


Mat som støtter fordøyelsen

  • Rå eller lettkokte grønnsaker: brokkoli, kål, fennikel

  • Enzymrik frukt: ananas (bromelain), papaya (papain), kiwi, eple

  • Fermentert mat: surkål, kefir, kimchi

  • Belgvekster og chiafrø gir fiber og flora-støtte

  • Vann med sitron – en frisk start på dagen


Ikke stol blindt på blodprøver

Vanlige blodprøver gir kun et øyeblikksbilde og viser ofte symptomer, ikke årsaken.

Hormontester (i spytt eller urin) gir bedre innsikt i kroppens balanse og avdekker ubalanser som stress, søvnproblemer eller hormonforstyrrelser – alt dette henger sammen med tarm og immunforsvar.

HORMONTEST hos God Helse AS


Endring tar tid – ikke en kvikk fiks

Helse handler ikke om perfeksjon, men om å ta gode valg over tid. Det kun du som kan gjøre jobben for din egen del, og du kan skeie ut og likevel ha god helse.

Det handler om kontinuitet og det du gjør i hverdagen:

  1. Tilfør mat som bygger

  2. Ta vare på fordøyelsen

  3. Bruk Juice Plus+ som daglig støtte


Lenker og studier:


 
 
 

Kommentarer

bottom of page