Solkrem redder huden, men skader den helsen..?

Før i tiden brukte man ikke solkrem. Likevel levde mange friske liv – ute i solen, på jordene, i skogen, ved havet. 

Det fantes ikke plastflasker med SPF 50, ikke advarsler om at sola var “farlig”. Solen var livgivende. Den ga varme, mat og helse. Og selv om noen helt sikkert ble solbrente eller fikk solskader, så var det ikke det store folkehelseproblemet det har blitt gjort til i dag.

Så hva har endret seg?

I dag er vi mer inne enn noen gang. Vi sitter på kontor, under kunstig lys, og når vi først er ute i solen – gjerne på ferie – så overstimulerer vi huden vår plutselig med timevis i stekende sol. Vi har kanskje mistet den naturlige tilpasningen til solen vi en gang hadde, den som kommer av å være ute jevnlig gjennom hele året.

Samtidig har vi i dag flere hudsykdommer, allergier, autoimmune lidelser og livsstilssykdommer enn noensinne. Og vi bruker mer solkrem, flere medisiner og mer kjemiske produkter på huden enn noen generasjon før oss.

Det er lett å spørre: Er det en sammenheng?

Jeg sier ikke at solkrem alene er roten til alt dette. Men jeg tror det er verdt å spørre om vi har gjort solen til syndebukken – når kanskje det handler mer om hvordan vi lever generelt. For mange har solkrem blitt en unnskyldning for å være i solen hele dagen, uten å lytte til kroppen. Og mange av solkremene vi bruker, inneholder hormonforstyrrende stoffer og kjemikalier som kan påvirke både vår helse og miljøet negativt.

Vi trenger ikke gå tilbake til å leve som for 100 år siden – men kanskje vi kan hente litt visdom derfra. Være mer ute, litt og litt, så huden kan bygge sin naturlige beskyttelse. Bruke klær, skygge og klokskap, i stedet for bare å smøre på et filter og tro vi er trygge.

Og kanskje – bare kanskje – spørre litt mer. Se sammenhenger.

Eller stikke hodet i sanden.. og håpe at det ordner seg..

Studier på solkrem og hudkreft

1. Svensk oversiktsstudie (2024): En gjennomgang av 345 studier konkluderte med at det ikke er tilstrekkelig vitenskapelig bevis for at solkrem alene kan forebygge hudkreft. Forskerne anbefaler i stedet en helhetlig tilnærming med flere beskyttelsestiltak. Forskning

2. Norsk studie (2019): En kohortstudie på kvinner over 40 år fant ingen signifikant sammenheng mellom bruk av solkrem og risiko for malignt melanom. Forskerne påpekte at solkrem kan føre til lengre tid i solen, noe som kan øke risikoen for hudkreft. Tidsskrift for Den norske legeforening

Hormonforstyrrende stoffer i solkrem

1. Forbrukerrådets solkremtest (2023): En test av solkremer solgt i Norge viste at 29 av 57 produkter inneholdt mistenkte hormonforstyrrende stoffer. Dette gjelder spesielt stoffer som octocrylene, homosalate og benzophenone-3. Forbrukerrådet+1Klikk+1

2. Studie ved Rigshospitalet (2024): Forskning på sædceller viste at en kombinasjon av hormonforstyrrende stoffer, inkludert UV-filtre fra solkrem, kan påvirke sædcellers bevegelse og funksjon. Forskning

3. Vurdering av risiko (2019): En vurdering av risikoen ved bruk av solkrem fant at enkelte kjemikalier i solkrem kan påvirke hormonbalansen, spesielt hos barn. Forskning

Miljøeffekter og kjemikalier i solkrem

1. Vitenskapskomiteen for mat og miljø (2020): En systematisk kartlegging av forskning viste at solkrem kan inneholde stoffer som er skadelige for miljøet, spesielt i marine økosystemer. vkm.no+1Kreftforeningen+1

2. Tidligere rapport (2001): En eldre studie fant at enkelte stoffer i solkrem kan være hormonforstyrrende i dyreforsøk, men nyere forskning er nødvendig for å vurdere effektene på mennesker. NHI.no+10VG+10vkm.no+10

Barn og bruk av hudpleieprodukter

1. Amerikansk studie (2024): En studie på barn mellom fire og åtte år viste at bruk av hudpleieprodukter, inkludert solkrem, var assosiert med høyere nivåer av ftalater i urinen, som er kjent for å være hormonforstyrrende. Dagsavisen

2. Kreftforeningens vurdering

Kreftforeningen påpeker at kosmetikk og hudpleieprodukter kan inneholde stoffer som i store mengder har vært assosiert med kreft. De understreker behovet for mer forskning på disse stoffene og deres kombinasjonseffekter. Kreftforeningen