Slankesprøyten – en vei til frihet eller et nytt fengsel?

For noen år siden valgte jeg å prøve Ozempic, den såkalt slankesprøyte utviklet for diabetes type 2, men som i dag brukes av mange for vektnedgang. Jeg hadde da sluttet å røyke, kroppen var i hormonelt kaos, og kiloene la seg tungt og raskt. Jeg følte meg desperat – som mange andre.

Resultatet?

Etter 3 måneder hadde jeg gått ned 13 kilo. På papiret var det en suksess. Men bak tallene lå det også kvalme, oppkast, diaré, og – kanskje viktigst av alt – en ny form for frykt jeg aldri hadde kjent før:

-> Frykten for å gå opp igjen.

Lite snakk om baksiden

Vi leser daglig om de positive sidene,

- Lavere blodtrykk - Mindre belastning på ledd og muskler - Bedre selvfølelse

Men det snakkes lite om langtidseffektene på psykisk helse, om kroppsbilde og ikke minst risikoen for spiseforstyrrelser.

Hvordan påvirkes en person med latent anoreksi eller bulimi?

Vet legene hvem som er i risikosonen?

Og hva skjer når man slutter med medisinene?

Jeg visste ikke den gangen at man kunne utvikle avhengighet. Ikke av selve medisinen, men av kontrollen. Av å endelig se et tall på vekta som føltes "riktig". Jeg visste ikke hvor desperat jeg kunne bli etter å ikke gå opp én eneste kilo igjen.

Holistisk helse – og det jeg lærer hver dag

Senere valgte jeg å studere holistic helse og naturopati. Ikke fordi jeg ville "gå alternativt", men fordi jeg ville forstå kroppen på ordentlig. Jeg spiser ganske sunt og prøver å holde meg unna mest mulig ultraprosessert mat som ofte inneholder mye sukker, salt og mettet fett, jeg trener og går turer, jeg prøver å ha balanse ved å spise sunt og få i meg nok frukt og grønnsaker, med tilførsel av Juice Plus+(for avgifting, antioksidanter og immunforsvar- og gir stabilt blodsukker). Jeg leser mye om hva mat gjør med kroppen både positivt og negativt, bruker mer av krydder og urter i hverdagen- enn salt.

Jeg ønsker et mest mulig kjemikalfritt liv og unngå matvarer som inneholder mye salt, sukker og mettet fett- som ofte er ultraprosessert de årene jeg har igjen- derfor navnet av selskapet mitt Bedre Helse 24-7.

I dag vet jeg mer om:

Hvordan ultraprosessert mat påvirker sult, metthet og avhengighet.

Hvordan stress, traumer og søvn kan påvirke vekt mer enn kalorier.

Hvor viktig det er å jobbe med kroppen – ikke kjempe mot den- skape balanse.

Så hva vil jeg si med dette?

Jeg er ikke imot medisiner. Jeg er ikke imot vektnedgang.

Men jeg er for åpenhet.

For refleksjon.

Vi må tørre å snakke om det vi ikke vet ennå, ikke bare det vi “vet virker”, selv om vi ikke alltid finner enkle svar.

For hvis jeg – som aldri har hatt en spiseforstyrrelse – kunne utvikle et så anstrengt forhold til mat og kropp etter tre måneder, hva da med unge jenter? Med kvinner i hormonell overgang? Med personer som allerede sliter med å like seg selv?

For kanskje handler det ikke om å velge “riktig metode”, men å kjenne etter hva kroppen din egentlig prøver å fortelle deg. Helse ikke bare handler om vekt, men om balanse.

Jeg deler min erfaring uten å vite om det er viktig.

Kanskje du kjenner deg igjen. Kanskje du har spørsmål. Kanskje du står midt i det.

Vi lærer sammen. En dag av gangen.

#slankesprøyten #ozempicerfaring #minhelsehistorie #kroppogfølelser #holistiskhelse #naturligbalanse #bedrehelse247 #vekttapmedbivirkninger #spiseforstyrrelser #snakksant #mentalhelseogkropp #hormoneribalanse #naturopati #helseutenfilter