En gave som virkelig varer: Foreldre som sponser barna sine med frukt og grønt

I sommer besøkte vi noen venner med båten – en rolig og fin stund i sol og sjø. Der traff vi et par som gjorde noe som virkelig inspirerte meg. De har voksne barn i 20-årene, og for å hjelpe dem til å ta bedre vare på helsen, har de innført en liten og utrolig god ordning:

Når barna sender kvittering på frukt og grønt – vippser foreldrene pengene tilbake.

Ikke som et krav. Ikke som mas. Bare som en hjelpende hånd og en positiv dytt i riktig retning.

En investering i helse – ikke bare økonomi

De fleste foreldre ønsker det beste for barna sine, også når barna blir voksne og skal stå på egne bein. Men vi vet alle at når man er ung, studerer, bor alene eller skal få pengene til å strekke til, så er det ofte billig, ultraprosessert mat som havner i handlekurven – ikke fersk frukt, grønnsaker og bær.

Å støtte barna økonomisk til å kjøpe ekte mat – næring som bygger kroppen innenfra – er kanskje noe av det mest omsorgsfulle man kan gjøre.

Hva gjør frukt og grønt for kroppen?

Å spise mer frukt og grønt er koblet til:

• Bedre konsentrasjon og mental klarhet

• Et sterkere immunforsvar

• Lavere risiko for livsstilssykdommer som overvekt, høyt blodtrykk og betennelsestilstander

• Bedre fordøyelse og blodsukkerregulering

• Mer energi og stabilt humør

Og kanskje det viktigste: Man bygger vaner for livet.

Små grep – stor forskjell

Vi trenger ikke alltid snakke om store livsstilsendringer eller lange kostholdsforedrag. Dette paret gjorde noe så enkelt og positivt som å oppmuntre med støtte og tillit. Ikke pekefinger, men en åpen hånd.

Kanskje dette kan være noe flere foreldre vurderer?

Et annet smart verktøy for å sikre at kroppen får det den trenger hver dag, er et tilskudd laget av ekte mat – som Juice Plus+ kapsler eller tyggetabletter. Disse inneholder pulver fra over 30 forskjellige frukter, bær og grønnsaker, og kan være et enkelt supplement til kostholdet, spesielt for unge voksne på farten.

Juice Plus+ sine sjokolade- og fruktbarer er et perfekt alternativ når du trenger noe raskt, men fortsatt vil gjøre et godt valg for kroppen. Laget med ekte ingredienser som nøtter, frø, havre, frukt og bær – naturlig søtet og rike på fiber.

✅ Næring som metter og rik på fiber

✅ Uten kunstige tilsetninger

✅ Barnevennlige – voksne elsker dem også

✅ Enkle å ta med på skole, jobb eller tur

Disse barene gjør det enkelt å velge riktig – også når dagen går litt fort. Et lite mellommåltid, full av god samvittighet!

Å gi barna mulighet til å ta sunne valg

Det handler ikke om å kontrollere. Det handler om å vise at du bryr deg, selv om de er store nå. Det handler om å støtte dem til å skape vaner som varer – vaner som gir dem overskudd, livsglede og en kropp som fungerer.

Har du tips som være med å hjelpe til å gi gode vaner som gir gode vaner og beskytter helsen?

DEL MED OSS og skriv en kommentar, tusen takk!